نظام غذائي

كيف نحارب الخمول بالاطعمة؟

يمكن للنظام الغذائي أن يساعد في محاربة الخمول الذي ينتابنا خاصة في فصل الشتاء وتحويله الى نشاط. فما هي العناصر…